Everyone

YMAA

KitKat

नवीनतम Android OS साठी अद्यतनित!
या 60-मिनिटांच्या व्हिडिओ अॅपसह हा किगॉन्ग ध्यान धडा प्रवाहित करा किंवा डाउनलोड करा. हार्वर्ड मधील 2014 चा अभ्यास दर्शवितो की केवळ 8 आठवड्यांच्या नियमित ध्यानाच्या सरावाने तुम्ही मेंदू पूर्णपणे पुन्हा तयार करू शकता. साध्या विश्रांतीसाठी ध्यान उत्कृष्ट आहे, परंतु चिंता, तणाव-संबंधित रोग आणि बरेच काही यासह अनेक आजारांना फायदा आणि बरे करण्यासाठी देखील ओळखले जाते.

• प्रवाह किंवा डाउनलोड करा
• इंग्रजी उपशीर्षके
• शांत, केंद्रित आणि संतुलित व्हा.
• तुमचे आरोग्य आणि दीर्घायुष्य सुधारा.
• एखाद्या प्रशंसित मास्टरकडून एक-एक करून शिका.
सिंगल इन-अॅप खरेदी (IAP) ला पूर्ण-लांबीच्या व्हिडिओमध्ये प्रवेश मिळतो.
डॉ. यांग, ज्विंग-मिंग हे ध्यानाच्या मूलभूत गोष्टी शिकवतात, ज्यामध्ये मुद्रा, क्यूई (ऊर्जा) रक्ताभिसरण प्रणाली आणि तुमची युद्ध शक्ती वाढवण्यासाठी किगॉन्ग मेडिटेशनचा योग्य प्रकारे सराव कसा करावा याविषयी माहिती दिली जाते. त्याच्या सहज-अनुसरण धड्यामध्ये भ्रूण श्वासोच्छ्वास, लाओगॉन्ग श्वासोच्छ्वास, योंगक्वान श्वासोच्छ्वास, चार गेट्स श्वास घेणे आणि मार्शल आर्ट्स ग्रँड सर्कुलेशनच्या सूचनांचा समावेश आहे. भ्रूण श्वासोच्छ्वास हा ध्यानाच्या सरावातील गहाळ दुवा मानला जातो, जो उच्च प्राप्तीसाठी आणि आत्मज्ञानासाठी आवश्यक पाया तयार करतो.
क्यूई (ऊर्जेचा) प्रवाह एकतर बाह्य आघात, जसे की दुखापत, किंवा अंतर्गत आघात जसे की नैराश्य किंवा तणाव, किंवा अगदी बसून राहणाऱ्या जीवनशैलीमुळे व्यत्यय आणू शकतो. जेव्हा शरीर उर्जावानपणे संतुलित होते, तेव्हा वेदना आणि वेदना यांसारखी लक्षणे दिसू लागतात आणि आपल्याला "रोग" ची स्थिती अनुभवायला लागते. जिथे तुम्हाला वेदना किंवा घट्टपणा जाणवत असेल, तिथे तुमचा उत्साही रक्ताभिसरण स्तब्ध आहे किंवा अगदी अवरोधित आहे. स्तब्धता हे दुखापत किंवा आजाराचे मूळ आहे. किगॉन्ग ध्यान तुमच्या क्यूई (ऊर्जा) चे प्रमाण वाढवू शकते आणि तुमच्या रक्ताभिसरणाची गुणवत्ता सुधारू शकते.
क्यूई-गँग चायनिजमधून एनर्जी-वर्कमध्ये अनुवादित करते. किगॉन्ग ध्यान मेरिडियन्समध्ये शरीरात फिरणारा उर्जेचा प्रवाह सुधारून, शारीरिक आणि उत्साही दोन्ही शरीरात संतुलन निर्माण करते. आपल्या सर्वांमध्ये एक "जीवन शक्ती" आहे, क्यूई (ऊर्जा) आपल्या सर्व ट्रिलियन पेशींमध्ये आहे, ज्यामुळे ते कार्य करू शकतात. क्यूई शारीरिक, भावनिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक स्थिरता देखील नियंत्रित करते. क्यूई (जपानीमध्ये की) तुमच्या शरीरात होमिओस्टॅटिक संतुलन राखते.
आमचे अॅप डाउनलोड केल्याबद्दल धन्यवाद! सर्वोत्कृष्ट व्हिडिओ अॅप्स उपलब्ध करून देण्यासाठी आम्ही प्रयत्नशील आहोत.
प्रामाणिकपणे,
YMAA प्रकाशन केंद्र, Inc मधील संघ.
(यांग मार्शल आर्ट्स असोसिएशन)

संपर्क: apps@ymaa.com
भेट द्या: www.YMAA.com
पहा: www.YouTube.com/ymaa

Dr.Yang, Jwing-Ming सह या 60 मिनिटांच्या व्हिडिओ अॅपसह किगॉन्ग ध्यान शिका

Qigong Meditation Master Yang

Qigong Meditation Master Yang ची नविनोत्तम आवृत्ती

इतर आवृत्त्या